生活中，除了口臭，伴有口苦的人更是不在少数。有的嘴里苦味很重，就像黄连或者苦胆那样苦。那么，嘴里有苦味，到底是怎么回事呢？
王主任告诉我们，偶尔出现的口苦，可能与饮食有关。比如喝了咖啡，浓茶或者吃了苦瓜，胆汁没有处理干净的鸡鸭鱼肉等。
这些情况下，嘴巴里面短时间出现的苦味都不用过于担心。
另一方面，口苦还可能与我们的情绪状态有关系。特别是长期的郁闷、思虑，当某种思虑的事情久久不能解决的时候，就可能会导致肝胆郁滞不舒，胆气上溢，出现口苦。这种口苦，我们称为“心因性口苦”。
心因性口苦常常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。
心因性口苦不需要特殊的治疗，中医上可以通过舒肝解郁的方法调理。适当予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免负面情绪。
口苦不离肝胆脾胃，不离郁滞和湿热。特别是肝胆的湿热。中医认为，肝气郁热，则疏泄失职，则胆汁溢泄，不循常道，上泛口中，出现口苦。
肝胆湿热，除了口苦之外，还有三类症状:
肝胆症状：如肝区胁肋部不适，痛胀闷，目黄目糊目热；
湿热症状：面色黄垢，油腻，小便黄，大便粘，阴囊湿疹，睾丸肿胀热痛，带下黄臭，外阴搔痒等，舌红，苔黄腻；
情绪症状：性急易怒，情绪不稳。
而引起肝胆湿热的原因，主要分为两个方面：
外因：如果人体受到的风、热、寒，羁留在半表半里胆经，就会出现外感症状。如：常年处于感冒状态，感冒难自愈，反复低热，精神不佳，常年伴有口苦咽干、目眩。
王主任告诉我们，外感引起的肝胆湿热，可以用小柴胡治疗。
每次一包小柴胡，每天三次。服用5天。
内因：一些高血压或者是有慢性肝胆疾病，如胆囊炎、胆结石、胆囊息肉、肝炎等，也会引起口苦。这也是内在因素导致的肝胆湿热。
对于这种肝胆湿热，王主任也给我们推荐了缓解口苦的茶饮。
茵陈菊花茶茵陈10g，黄菊花10g
水煮10分钟，代茶饮。可清湿热，去肝火。
胃热引起的口苦，必伴有胃部症状：胃脘灼痛，恶心欲吐，渴喜冷饮，消谷善饥，牙龈肿痛，小便短黄，大便秘结等。
针对胃热引发的口苦，王主任也推荐我们两个缓解食疗方。
连苏饮黄连1g，苏叶5g，
开水泡服；慢慢品饮。
金钱草茶金钱草g
将金钱草煮30分钟，去渣，当茶饮用。对于胆汁反流性胃炎引起的口苦、烧心特别有效。
特别提醒：①从现代医学角度分析，口苦一般与胆汁反流有关，因此应检查胃和胆囊有没有问题；
②部分喜欢夜宵的人或过食辛辣食物也会出现胆汁反流,造成口苦。不吃夜宵，晚饭八分饱，有助于改善症状。
口苦，还可能是重大疾病的表现。如果出现顽固型的口苦，找不到原因，久治不愈，医院检查，特别要排除肝胆系统肿瘤的可能。本文根据《万家灯火》第-02-02期节目整理
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