前列腺是男人的生命之腺，如果生活中不注意生活习惯，是很易导致发炎而造成很大的危害的，因此平时男人要多吃可以保护前列腺的食物。
铁棍山药正宗温县垆土铁杆淮山药铁桂铁棒河南焦作新鲜5斤怀山药淘宝月销量￥购买已下架1.山药
山药不仅口感非常好，而且营养价值也是很高的，它里面含有丰富的粘液，有着消炎的一个作用，还具有开胃消食健脾的一些效果，所以说山药也是一味中药，还能够很好的烹饪食材，所以在生活中也就会受到非常多的人喜爱。而且山药被称为前列腺炎的“冤家”，男人手头紧也要吃，炎症见你或“绕着走”。
雪峰山纯野生猕猴桃根雄洋桃根藤梨根杨桃根＋刀口药石苇石韦淘宝月销量50￥￥购买2.石韦
石韦具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌及变形杆菌有抑制作用，具有抗病原微生物作用，起到消炎和吞噬病菌的药效。男人平时适当的食用，前列腺炎症见你或“绕着走”。
宝塔菜花种子2g罗马花椰菜现在可种秋冬春季四季花菜种籽蔬菜种孑淘宝官方店￥9.9购买3.花菜
花菜是生活中常见的一种蔬菜，花菜中含有丰富的营养物质。在生活中常吃花菜的话，能够很好的帮助提高我们的抵抗力和免疫力，对于前列腺炎也是有着一定缓解作用的，男人手头紧也要吃，炎症见你或“绕着走”。
4.橘子
橘子是我们生活中非常常见的一种水果，也是很受欢迎的一种水果。橘子中富含丰富的维生素C，男人每天吃两颗橘子，能够有效的降低患前列腺炎的几率。尤其是患有前列腺炎的男人，手头紧也要多吃一些橘子，炎症见你或“绕着走”。
