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虽说“人有三急”，但有些人却一天无数次感到“尿急尿频”，一天尿尿的次数，多到手指加脚趾都数不过来;他们整天围着马桶转，急迫的尿意几十分钟就汹涌而至;到了厕所却又尿不出来多少，还尿痛，尿后又感觉没尿完，还想尿……内心接近崩溃的边缘!究竟这让人奔溃的尿频、尿急、尿痛还尿不尽是怎么回事? 尿频、尿急、尿痛、尿不尽，谁的“锅”? 1.尿路感染炎症刺激 尿路感染典型的症状就是尿频、尿急、尿痛，也称为“三联征”。当膀胱或尿道内有炎症时，神经感受能力可能会变得紊乱，尿意中枢处于兴奋状态，就会产生尿频、尿急，甚至尿痛、尿不尽等情况。 尤其是女性，由于生理结构的特殊性，比男性更容易发生尿路感染。因此，如果女性出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，首先需要考虑尿路感染的可能。当然，男性发生尿路感染的概率虽然低于女性，但也并不代表男性不会出现尿路感染。 除此之外，诸如急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等也都有可能出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等尿道刺激症状。因此，出现医院就诊，以免延误治疗。 2.前列腺疾病 如果男性出现了尿道不舒服，尿频，老是觉得有尿急、尿不尽的感觉。这个时候要提示大家，男性还有与前列腺相关的疾病，如常见的前列腺炎，尤其多发于中青年男性之中，男性朋友需要格外注意。 而对于年龄50岁以上的男性，出现下尿路症状，无论是排尿不舒服、排尿困难，还是尿频、尿急，可能是受到前列腺增生的困扰。增生的前列腺会对膀胱造成压迫，使男性的尿道变得比较狭窄，在排尿时尿量减少，就容易出现以上症状。 3.精神心理因素 除了疾病导致的因素以外，有时在某些特定的场合、环境下，紧张、焦虑的心理因素同样可能引起尿频、尿不尽等情况，而且还可能伴有尿急、尿痛的出现。这种情况并非器质性的病变，但同样会给我们带来很多麻烦，所以不可忽视。 尿不痛快，怎么才能改善? 1.及时治疗 对于膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等炎症刺激所导致的尿频、尿急、尿痛和尿不尽等症状，首先要积极进行治疗，选择安全有效的药物进行规范的治疗，才能让“尿路畅通”。 可以选择专门治疗小便不利、尿频、尿急、尿痛的复方石韦片，能起到清热燥湿、利尿通淋的作用。可有效改善尿道感染所致的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等排尿问题，使炎症得到控制，避免疾病被拖延。 2.多喝水 若是尿路感染，在药物治疗的同时要大量喝水。俗话说“流水不腐户枢不蠹”，多喝水能够让自己快速有尿意，而排尿能对尿道起到冲刷作用，用时也能将尿道中的细菌排出体外，这样在小便时不仅能排尿顺畅，也能够让尿液排得更加干净。 3.多做提肛运动 尿频尿急尿不尽，除了口服药以外，有一个动作可以加强盆底肌的训练，有助于改善尿频尿急尿不尽的症状，那就是——提肛运动。 提肛运动，就是在我们排尿的时候，把尿液如何憋住，当时的那个动作就可以训练我们的盆底肌。具体步骤：每次收缩肛门大概5～10秒钟，然后放松5～10秒钟，这样是一次。大概5～10次为一组，每天争取做4～10组，这样很多人通过坚持做下来的盆底肌功能训练，就能缓解尿频尿急尿不尽的症状，但是需要坚持才能见到效果。 4.生活习惯纠正 在治疗期间，要禁止性生活，以免伴侣间交叉感染;另外也要避免饮酒和食用刺激性食物;避免久坐和过长时间的骑自行车;平时可以多进行体育锻炼。——END——
发现问题，医院？别担心、还有我们！在
本文编辑：佚名
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