禁
中
医
疗
法
食
安全有效
绵延数千年而不熄。
一直运用至今，
禁食的妙处，
几乎同时发现了
东西方的先贤们
是一种古老的自然疗法，
禁食疗法
肥胖是一种疾病，被称为"万恶之源”。
近二三十年来，肥胖症在我国呈爆发性流行，直接导致心脑血管疾病、Ⅱ型糖尿病、脂肪肝、肿瘤等慢性、重大疾病发病率上升，严重影响了人民群众的健康，增加了社会经济负担，且肥胖人群逐渐年轻化，给社会带来的不良后果不可估量。
肥胖的发生率大幅增加，与生活方式特别是饮食习惯有很大的关系。
饮食不规律、暴饮暴食、嗜食肥甘厚味等均可导致体重特别是腹围悄悄增加。
因此肥胖的治疗首先是从生活方式特别是从饮食着手。
中医禁食疗法针对肥胖的起源治疗，同时也是快速、安全减轻体重的一种医疗方式。
溯源禁食疗法
禁食在我国古代称之为“辟谷”，马王堆汉墓的出土文献中就有专门论述辟谷的《却谷食气》。
却谷者食石韦。朔日食质，日加一节，旬五而止。月大始銧，日去一节，至晦而复质，与月进退。
东晋道医葛洪在其《抱朴子》一书中记载了很多辟谷的修炼者，把这些人的辟谷方法加以学习，总结。
唐代药王孙思邈《千金方》有专篇论述辟谷。
元代朱丹溪提倡“倒仓法”祛病延年，即通畅大便及时排出肠胃中的糟粕，保持肠胃的清洁，从而减少疾病，延缓衰老。
明代《寿世保元?饮食》曰：“恣口腹之欲，极滋味之美，穷饮食之乐，虽肌体充腴，容色悦泽，而酷烈之气。内蚀脏腑。精神虚矣。”
年前的古埃及人就认为：“人吃的太多，只有四分之一的食物是为自己吃。”
在欧洲，禁食疗法是一项有着悠久历史的传统疗法，作为一种成熟、常规治疗方法，用于治疗多种疾病。
年世医院在欧洲出现。在欧美许多国家，禁食疗法正成为一种时尚，被认为是一种“绿色”的自然疗法。
何谓禁食？
禁食是完全不吃不喝吗？非也。
禁食疗法是指在有限的时间内，在保证人体正常生命活动的前提下，除了可以适量饮水，进食少量蔬菜汁、果汁外，禁止摄入其他一切固体食物，依靠体内的能量储存保障生命活动的需要，达到治疗某些疾病的一种方法。
中医禁食疗法是中山大学秦鉴教授在西方禁食疗法基础上，根据中国人群体质特点，联合中医药治疗方法制定的新型禁食疗法。经过10余年的反复实践、改良，现在基本成熟。
年12月由医院秦鉴教授医院肥胖与代谢病科李辉主任执笔的《中医禁食疗法专家共识征求意见稿》（我院内分泌风湿免疫科顾庆奎副主任医师参与撰写）在中国科技核心期刊《中西医结合肝病杂志》发布，标志着该疗法的科学性、有效性、安全性已被学界认可。
该疗法立足于文化自信，创造性的融合了中医药元素和现代医学技术，消除了禁食期间的饥饿感等副作用，使禁食不再那么可怕，那么难熬。相关论文发表于《NutritionJournal》等国际、国内杂志，获得国内外同行专家的认可。
年，日本科学家大隅良典因其在细胞自噬机制上的突破性实验，而获得了当年的诺贝尔生理学或医学奖。美国德州大学西南医学中心（UTSW）的研究人员基于20多年的研究证实，细胞自噬增强能够延长哺乳动物的寿命并改善健康。而禁食就是开启细胞自噬的重要途径。
禁食有哪些好处？
1
减轻体重
2
增强胰岛素敏感性
3
激发细胞自噬功能
4
减少糖基化终末产物
5
减少氧化应激
6
调节免疫
7
降低炎症反应
8
调节肠道菌群
住院中医禁食疗法分6个要素：肠道清理；补充足够液体；生命体征监测；合适的运动量；生活方式指导；中医内、外治法。
具体流程分为缓冲期，禁食期，恢复期。
住院时间为7-8天，减轻自身体重5%或以上。
我院内分泌风湿免疫科目前正在病房开展禁食治疗，如果您想体验中医禁食疗法，近期可前往我院进行详情咨询。
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肖琴
内分泌风湿免疫科主任
副主任医师
湖南省中医药学会第一届中医内分泌专业委员会常务委员、湖南省中医药学会第一届糖尿病专业委员会委员、常德市医学会糖尿病专业委员会副主任委员、常德市医学会风湿免疫学专业委员会副主任委员、常德市医学会老年医学专业委员会副主任委员。医院、医院进修，医院风湿科、医院风湿科、医院（医院）内分泌科短期培训。擅长糖尿病、甲状腺相关疾病、骨质疏松症、肥胖症等内分泌系统疾病以及骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性硬化症、炎性肌病等风湿免疫系统疾病的诊治。
谭晴心
副主任医师
硕士、湖南中医药大学兼职副教授、硕士研究生导师。常德市内分泌协会副会长、常德市糖尿病协会副会长。从事临床工作近20年，曾到湘雅附一院、湘雅附二院进修学习。擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、硬皮病等疾病以及疑难病例的诊治。
李金华
副主任医师
硕士。医院、医院进修学习。对内科疾病的诊治有丰富的临床经验，擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风及老年病等疾病的中西医结合治疗。
顾庆奎
副主任医师
硕士。医院、医院、医院进修学习，临床经验丰富。擅长糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、痛风、代谢综合征、骨质疏松症、骨关节炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病的中西医诊治。
内分泌风湿免疫科健康
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内分泌风湿免疫科现有医护人员21人，其中高级职称医护人员3名，中级职称医护人员7名，医护人员分别至北京、上海、厦门、南京、成都、重庆、湖南、医院进修学习，技术力量雄厚，中西医特色突出。
科室拥有美国美敦力动态葡萄糖监测记录仪、强生NOVA信息化血糖管理系统、美国美敦力胰岛素泵、微量输液泵、ABI检测仪、神经阈值检测仪、糖尿病足诊断箱、神经血管治疗仪、电磁波治疗仪等先进的检查治疗设备。
本科室是一个以中西医结合为主、集临床、科研、教学于一体的科室。主要治疗糖尿病及相关疾病、甲状腺相关疾病、肾上腺相关疾病、垂体相关疾病、骨质疏松、高脂血症等内分泌代谢疾病及痛风、类风湿关节炎、风湿性关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性硬化症、炎性肌病、血管炎等风湿免疫系统疾病。科室秉承传统中医理论，挖掘传统中医疗法，充分发挥中医中药的优势，开展了中药内服、中药温泡、穴位注射、耳穴贴压、艾灸、穴位贴敷等绿色疗法治疗各种内分泌及风湿免疫系统疾病，中西并举，治疗与调理并进，尤其在糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、甲亢、亚甲炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病的诊治上，取得了可喜成绩。
文稿：内分泌风湿免疫科顾庆奎
编辑：张涵致审核：吴秀英
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本文编辑：佚名
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